Amigas Low Carb
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15 dias Low Carb

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Passar fome para emagrecer não é normal!
Vamos te mostrar o quando pode ser incrível e
delicioso perder peso com saúde!


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Os benefícios da vitamina E

Os benefícios da vitamina E

Você já ouviu falar nos benefícios da vitamina E?   Função antioxidante Entre as funções e benefícios da vitamina E, sua ação antioxidante pode ser considerada uma da mais importantes. Através dessa função a vitamina E é capaz de neutralizar os radicais livres,...
Um encontro inesquecível!

Um encontro inesquecível!

Um encontro inesquecível! Hoje venho trazer para vocês alguns cliques de uma data super especial! O último dia 19 foi marcado por um encontro das Amigas Low Carb inesquecível! Nós, as Amigas Low Carb em parceria com o nutricionista Dr. Turi Souza realizamos um...
Palestra das amigas Low Carb com Dr. Turi Souza

Palestra das amigas Low Carb com Dr. Turi Souza

Se você mora na região dos lagos não pode perder essa chance! As amigas Low Carb te convidam para um encontro IMPERDÍVEL no dia 19 de maio a partir das 18:30h! O Dr. Turi Souza, nutricionista especializado em dietas Low Carb e indicado pelo Dr. Carlos Souto também é...
Frutas na dieta Low Carb

Frutas na dieta Low Carb

Uma das maiores dúvidas de quem está iniciando agora a dieta Low Carb é “Que frutas posso comer na dieta Low Carb?”. Apesar de ser uma dúvida bastante comum, existem alguns pontos importantes que precisam ser destacados, para que assim você possa...
O que comer entre as refeições principais?

O que comer entre as refeições principais?

Se você já entrou na dieta Low Carb com tudo mas ainda tem algumas dúvidas sobre que tipos de alimentos escolher, esse post foi feito pra você! Com a correria do dia-a-dia acabamos nos preocupando com as refeições principais e muitas vezes ficamos perdidos na hora em...
Você sabe ler rótulos?

Você sabe ler rótulos?

Quando estamos em uma dieta, uma das nossas maiores preocupações vêm na hora de ler os rótulos dos alimentos industrializados. Não é mesmo?! Então, por onde começar? Ainda que saibamos que na dieta Low Carb buscamos sempre priorizar os produtos naturais, ou seja...
Estilo de vida Low Carb: Por onde começar?

Estilo de vida Low Carb: Por onde começar?

Estilo de vida Low Carb: Por onde começar? Na hora de modificar nossa alimentação, sempre surgem algumas  dúvidas. E mesmo para quem deseja adotar um estilo de vida mais saudável, mas sem muitas mudanças radicais, algumas das dúvidas mais comuns são “por onde...
“Low” Carb não é “No” Carb

“Low” Carb não é “No” Carb

Qual é a diferença entre “Low Carb” e “No Carb”? Esse é uma assunto que confunde muito a cabeça das pessoas ao se depararem com a dieta Low Carb. Muitos se perguntam “ué, mas como vou viver sem carboidratos?” pois acabam confundindo...
Dieta cetogênica X Dieta Low Carb

Dieta cetogênica X Dieta Low Carb

Dieta Cetogênica X Dieta Low Carb   Apesar de suas diferenças, algo que todas essas dietas têm em comum é o fato de restringirem em alguma medida a ingestão de carboidratos. Porém, a quantidade e a forma de ingerir esses carboidratos, além de quais fontes comer...
Um vilão chamado: TRIGO

Um vilão chamado: TRIGO

Você já parou pra pensar no quanto esse alimento pode ser prejudicial a nossa saúde? Acompanhe nesse post a entrevista COMPLETA de Tom Naughton, do Fat Head, com o Dr. William Davis, autor do livro Wheat Belly (Barriga de Trigo, tradução livre). Veja também as...
Como TURBINAR suas saladas

Como TURBINAR suas saladas

Montar um bom prato de salada para algumas pessoas pode parecer bem simples, mas para muitos, isso às vezes se torna um martírio, pois pensam: “ vou ter que comer alface, tomate e cebola de novo”?? ? Há muito tempo as saladas deixaram de ter o status de comida...
Não ignore sua vontade de comer um docinho!

Não ignore sua vontade de comer um docinho!

Uma das maiores dificuldades em seguir certas dietas é a forma sem graça de como elas tratam a alimentação, não é mesmo? Muitas vezes você pensa que para emagrecer precisa comer alimentos sem graça e sem sabor. Mas na Low Carb não é assim! Deixa eu te explicar melhor!...
Encontro das amigas Low Carb 27.01.17

Encontro das amigas Low Carb 27.01.17

          E aí meninas, tudo bem? Hoje eu vim te contar como foi incrível o nosso último encontro das Amigas Low Carb! Nosso encontro aconteceu no dia 27 de Janeiro e contou com parcerias e presenças especialíssimas que fizeram deste dia ainda...
Desafio#15diasamigaslowcarb

Desafio#15diasamigaslowcarb

Somos desafiados o tempo todo,  seja no trabalho,  seja na vida acadêmica,  seja em nosso dia a dia,  desde de cedo aprendemos  a conquistar e a buscar o melhor  para cada um de nós! Então por que não fazer um desafio para termos uma vida com uma alimentação mais...
Monte sua lista de supermercado – Low Carb

Monte sua lista de supermercado – Low Carb

Oi meninas! Estou aqui mais uma vez para compartilhar com vocês o meu novo estilo de vida, que para mim se tornou a minha missão, dividir como é fácil  fazer escolhas inteligentes, mudar os hábitos, ser mais saudável, mais feliz e por consequência perder peso! Sei...

Yakissoba de spaggett de abobrinha com camarão

Esse é o Yakissoba de abobrinha com camarão minha gente!! A foto não tá tão boa porque não tiramos com nossa “super” câmera  rsss, mas ficou delicioso!! Os ingredientes e o modo de fazer são os mesmos do de filé mignon desse link aqui no site: Yakissoba...
Yakissoba Paleo Low Carb

Yakissoba Paleo Low Carb

Pensa numa refeição diferente, saborosa e fácil de fazer !! Yakisoba com espaguete de abobrinha e  cenoura com filet mignon !! Ingredientes:》1 abobrinha verde 》1/2  cenoura》1 cebola 》2 dentes de alho 》Florzinhas de brócolis 》3 tomatinhos cereja 》3 filet de mignon...

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 Ana Matos & Sandra Soares
Fundadoras do Amigas Low Carb

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