Arquivos Blog - Amigas Low Carb
Arroz branco: amigo ou inimigo da dieta?

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O arroz branco é considerado um alimento de alto índice glicêmico, isso quer dizer que quando você o consome, os níveis de açúcar no seu sangue aumentam. Hoje em dia o consumo de arroz branco tem sido associado com o aumento do risco de acumular gordura na barriga,...
Dieta Low Carb

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Preparamos algo especial para você, 15 dias Low Carb, Nesse e-book ensinamos passo a passo para cada dia, para você iniciar essa dieta e finalmente alcançar o resultado esperado. Somos provas que funciona e por ter sido tão bom para nós, escrevemos esse e-book. Confira e comece hoje mesmo a mudança que tanto deseja!

Aprenda a montar um prato Low Carb em apenas 5 minutos

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Não precisa ser um especialista para comer bem, e hoje vamos te mostrar o quanto pode ser fácil preparar um prato Low Carb delicioso em apenas 5 minutos. Vamos te mostrar o quanto essa tarefa diária pode ser simples, rápida e barata quando você entende os princípios...
Dúvidas de como se manter firme na meta? Leia isso!

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Quer se manter firme na meta de emagrecer ou simplesmente manter seu corpo saudável, mas ainda tem dúvidas de como fazer isso? Saiba que para não perder o foco, você precisa de boas opções de alimentos práticos estocados. Hoje vou dar dicas de itens deliciosos e que...
Cetose sua maior aliada no emagrecimento

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CETOSE – SUA MAIOR ALIADA NO EMAGRECIMENTO A Cetose é o principal diferencial de uma dieta low carb em relação às tradicionais dietas de baixas calorias, e é uma super aliada quando o objetivo é emagrecer e controlar o apetite. Você pode aderir a uma dieta que corta...