Sobre as Amigas: Sandra Regina - Amigas Low Carb

Sobre as Amigas: Sandra Regina

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Oi gente, meu nome é Sandra R. M. Soares, tenho 45 anos, sou viúva, e tenho uma filha de 12 anos, moro na cidade mais linda do Brasil (Cabo Frio/ RJ). Envolvida com alimentação, desde cedo, montei minha primeira empresa em SP, com minha irmã e amiga criando a HourClassBuffet Promoções e Eventos, voltada para alimentação em eventos empresariais a mais de 20 anos. Após algum tempo e com a viuvez recente, procurei vários médicos; endócrino, cardio, dermato, para entender mais sobre hormônios, problemas de saúde e buscar ter uma vida baseada em uma alimentação saudável.

 

Após varias tentativas de emagrecimento, com dietas malucas e remédios controlados, o efeito sanfona me perseguia. Queria voltar ao peso dos meus 20 poucos anos (rsss quem não quer??) e me sentir bem, minha filha achava isso impossível, mas fiquei determinada a encontrar essa “fórmula” de saúde e emagrecimento.

 

Confesso que não foi fácil, pois existem vários sites, várias dietas, mas eu tinha um papel com uma receita antiga dada por uma amiga, onde o medico á direcionou á redução de carboidratos e o aumento de alimentos com gordura boa. Isso a mais de 5 anos atrás, porém confesso, que não acreditava e não tinha colocado em prática, então arregacei as mangas e fui atrás do meu objetivo!!!

 

A dedicação, experiências e muitas pesquisas, me levaram ao Estilo Low Carb de ser!! Com o resultado em poucos meses e com perda de mais de 10 quilos, minhas amigas queriam as mesmas dicas!! Então incentivada pelo objetivo de ajudá-las eu e a Ana Matos, montamos nosso próprio grupo e nosso primeiro e-book com 30 receitas fáceis de fazer, assim começamos a compartilhar de forma informal, surgindo então o Amigas Low Carb.

 

Hoje compartilhamos com todos, esse nosso estilo de vida, para quem quer emagrecer de forma saudável, comendo comida de verdade e de forma alguma passando fome!.

Sou apaixonada por alimentação e pesquisadora do método Low Carb. Não sou Nutricionista ou Médica, por isso sempre oriento cada uma buscar seu Nutricionista e Médico para acompanhamento individual e pessoal. Aqui compartilhamos nossas experiências pessoais e das amigas e amigos que se acharam nesse novo Estilo de Vida !

Sigo muitos experts nesse assunto!!!

# Ciência Low Carb – Dr.Carlos Souto
# mais gordura menos carboidratos
# Menos Rótulos
# Primal Brasil
# Dieta Low Carb e Paleolítica
# Nutricionistas como Nanda, Lara e tantas outras feras do assunto, que tem ricos depoimentos no insta.

Se você é apaixonado por alimentação de verdade, comidinhas fáceis de fazer e quer viver livre, onde adotamos menos industrializados, onde o Menos é sempre Mais, esse blog é para você !

Se você quer boa matéria, baseada em pesquisas e experiências próprias, com essa alimentação e estilo de vida aqui seu Blog!!! Baixe seu e-book grátis e comece agora mesmo sua mudança!!
Beijos e boas refeições!!